Cómo prevenir la fatiga mental, aumentar tu atención y recuperar el control de tu vida
Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.
¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan las cosas más de lo normal? ¿Sufres cambios de humor sin motivo? Tranquilo, no estás atontado: estás neuroinflamado.
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 17 septiembre 2025 |
| Colección | Salud y Bienestar |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-30666-5 |
|---|---|
| Páginas | 256 |
| Código | 0010372152 |
Elena Garrido es una reconocida experta en nutrición funcional y psico-neuro-inmuno-endocrinología (PNIE), fundadora de la clínica que lleva su nombre. Con una sólida formación en microbiota, enfermedades autoinmunes y salud hormonal, basa su enfoque en la evidencia científica y la visión integral del cuerpo. Su experiencia clínica e investigadora la ha llevado a identificar la neuroinflamación como un factor clave en muchas enfermedades crónicas. Divulgadora apasionada, cuenta con más de 80.000 seguidores y se dedica a empoderar a las personas para que comprendan y optimicen su salud de forma práctica y consciente.
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